瑜伽之灾　揭开瑜伽的黑幕[图]

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2007年11月09日15:29 　 瑜珈中国　 　

　　一些瑜伽机构和瑜伽教练在他们贫弱的瑜伽知识的基础上大胆创新，推出了无数的伪瑜伽，对人体有害无益。

关于瑜伽的师资

　　瑜伽培训机构以工业化流水线的方式大批的生产瑜伽教练,一个对于瑜伽一无所知的人经过短则三天五天,长则十五天的培训即可拿到师资证书，成为一名瑜伽教练。这么短的时间毕业的教练经验可以说全无，况且培训机构的教材有也多不可靠，印度和中国一些所谓瑜伽大师的书籍漏洞百出，错误和有害的东西比比皆是。上当的教练们学的多是一些伪知识。

　　关于伪瑜伽

　　一些瑜伽机构和瑜伽教练在他们贫弱的瑜伽知识的基础上大胆创新，推出了无数的伪瑜伽。练舞蹈出身的把舞蹈动作加进来，练体操出身的把体操动作加进来，富有想象力的把一切可以加入的元素加入瑜伽。瑜伽已成为一个可以随意加以利用的包装，可以装进一切－－假冒伪劣也好，垃圾也好．危险品也好，一经瑜伽的包装就金光灿烂，有了市场价值，至于可能对消费者造成损害和欺诈是不被考虑的，这些瑜伽只能称作伪瑜伽。

　　伪瑜伽的名目繁多，令人眼花缭乱：香薰瑜伽，经络瑜伽，水瑜伽，办公室瑜伽，热瑜伽，瘦身　关于热瑜伽

　　热瑜伽又称高温瑜伽，热瑜伽有说发源于印度,有说发源于美国，流行于世界。也算是一种创新吧。现代人冷有暖气，热有空调，很少出汗。热瑜伽可以给广大长年不出汗的人一个出汗的机会，拿瑜伽一包装，身价百倍，在深圳补水　　就目前而言，我没有看到瑜伽的科学的补水方法。在热瑜伽馆，由于许多人在封闭的室内练习瑜伽，通常都往室内输入高纯度氧，深圳一家热瑜馆输入的氧气纯度据说高达97%．氧气对于人体的作用众所周知不用多讲．社会上还流行过一阵氧吧．但是好东西多了也不一定是好事。长时间大量地吸入氧气，氧气会变得有毒，对人体造成伤害。氧气还是造成人体衰老的原因之一。正是人体内的氧化作用造成了人体的衰老，美容界和健康专家费尽心机抗氧化。不料在时尚的包装下，人们用相反的方法追求健康和美貌。

　　人体的进化已适应了地球大气的氧含量．如非必须不必额外的吸入氧气．热瑜伽使人长时间的处于高温中，大量消耗人体的能量．加快人体的新陈代谢，这将直接导致人体的衰老。热瑜伽的卖点是排毒减肥．方法是出汗．效果是皮肤松驰．更快地衰老．体液失衡．对血压不正常，心肺功能有问题。糖尿病人和一些慢性病人更会带来危险加重病情。热瑜伽只不过是市场的谎言.问一下医生：高温，高湿，高氧的封闭环境对脆弱的人体有多危险。瑜伽 健康联盟网-zgjklm.com-您的健康顾问