成功减肥者的9个小秘诀(1)

第2页：成功减肥者的9个小秘诀(2)

第3页：成功减肥者的9个小秘诀(3)

需要一些如何减肥并能很好的保持的建议吗？下面是成功减肥者的Tips。

1.“如果你必须要炫耀的话，那就炫耀素食而不是巧克力。”

尤其是绿色蔬菜之类的，比如西芹，给人感觉就很健康，亭亭玉立，香脆可口，吃它准没错。要是悄悄地吃了那么几个罪恶的巧克力也就算了，千万别说出来诱惑大家。当然了，当着大家面估计你也不好意思说我多么能吃巧克力，还有棒棒糖。

2.“我不再保留那些太大的衣服，如果它不是10号或者更小，那就不要它了。”

预先行其事必先利其器嘛，预想瘦身，先从衣服做起。

3.“体重的管理从食品的储藏开始。如果你不能控制它那就不要带回家。”

记住了，别轻易引“狼”入室噢！

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