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5个让你爆笑的快乐减肥法[图]
大笑除了能使人心情变得舒畅外，还可以起到减肥的效果。经过国外科学家的研究，大笑1分钟相当于
了45分钟，而且大笑时人消耗的热量要比不笑时多出20%。
人在大笑的时候，全身会颤动，心跳和血液的流动加速，胸腔和横隔肌也会有抖动，面部的很多肌肉也会运动，这就促进了全身的新陈代谢，体内的热量会有部分的损失，所以会起到减脂的作用。但是和有氧运动相比较，效果不会很明显，从长时间来看会有效果。
如果你不想在清晨站在体重器上露出痛苦表情，如果你想穿上商场橱窗里的那件
连衣裙
的话，那么现在就要多笑笑了。
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[2007.11.30][评论] 下一篇更精彩：4步按摩 让你胖PP变翘臀
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