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减肥：4种低热量食物让你越吃越瘦(组图)
吃低热量食物不会发胖(新浪女性频道配图，来源：千龙新闻网)
选择体积大、纤维多的食物
因为这种食物可增加饱足感从而有效地控制你的食欲，例如：新鲜蔬菜、水果。专家介绍，蔬菜水果在防治肥胖和肿瘤中的作用已被医学界公认，在世界卫生组织的报告中这一关系被认定为是证据确凿
选择新鲜的天然食物
新鲜的天然食物一般热量都比加工食物要低。例如：胚芽米的热量低于白米，新鲜水果的热量低于果汁，新鲜猪肉的热量低于香肠、肉干等。
[2007.11.30][评论] 下一篇更精彩：美体：“抓拉拽”可以塑造女性完美身材(组图)
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