分时段喝水一定让你瘦！

从医学来看，胖瘦体质的差别可不仅仅是体重差异那么简单。同样是在秋高气爽的时节，瘦人更容易出现上火、内热等情况。因此专家建议瘦人在秋天要远离浓茶、咖啡等，多吃些清火的食物。

中医上讲“胖人多痰”、“瘦人多阴亏”、“瘦人多火”等，大意是说因为胖瘦体质的差别，胖人在夏天这样的季节易多出汗，比较难过；而瘦人容易阴亏、上火。

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