教你一年四季“腰里妖气”(1)

第2页：教你一年四季“腰里妖气”(2)

第3页：教你一年四季“腰里妖气”(3)

关键字：瘦身　平腹　运动

天生一副“水蛇腰”的女人总是妖里妖气，性感无比，令男人垂涎，女人妒忌，在容易发胖的秋天，抓紧时间打造和保持纤纤细腰吧，让“腰里妖气”四季拥有。

腰里妖气第一步：

打造窈窕纤腰

专业美体的做法

推荐理由：懒人可躺着进行

适合人群：腰部顽固性肥胖

所需时间：90～120分钟

纤腰效果 ☆☆☆☆☆

舒适程度 ☆☆☆☆☆

★亲身体验：

1、美体师会仔细地帮你彻底清洁腰部皮肤，并且做去角质护理。

2、对皮肤进行热喷或者冷喷（如果你的皮肤干干地缺乏营养，美体师就会为你进行热喷）时间是3～5分钟。

3、用专门的瘦身精油为你点穴按摩（也就是把精油点在你的气海、建里、中腕、关元、期门等穴位）。

4、美体师按摩（经络减肥按摩手法）。

5、给按摩过的腰部包上保鲜膜，在TDP电磁波烤灯的作用下进行溶脂。

6、上电脑减肥仪（可别小看它，它1小时为你减掉的脂肪相当于你自己运动5小时当然这得根据每个人局部肥胖的不同情况来进行）。