美体：精明MM廉价高效减肥策略(组图)

减肥也要高效率(新浪女性配图，来源：国际在线)

(一)寻找廉价替代品

代用

决明子是大部分减肥茶的主要成分，决明子冲水代替减肥茶，会省钱得多。

代用减肥胶囊：

最新配方是醋泡黄豆，即使用最好的米醋和黄豆，一个月也花不了10元钱。

代用咀嚼片：

饥饿感是减肥中人最难克制的，不要去买高价的咀嚼片，用一个萝卜或一个番茄代替它，价廉不用说，营养也好得多。

　　廉价的减肥运动，不用去健身俱乐部，也不用去游泳馆，疾行、慢跑、骑车都是很好的有氧运动。如果距离近，步行上下班，还可省车钱。

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