裸体减肥 五大充分理由

关键字：裸体 减肥 另类

脱掉衣服我们可以做任何穿着衣服时做的事情，甚至做得更好，裸体减肥也是如此！

1、新陈代谢率至少加快3%

裸体运动时体表温度变化快于“穿衣运动”，尤其

是在温暖的环境下，体温很快升高，血液循环加快，催进了新陈代谢速率。

“裸体运动”较“穿衣运动”新陈代谢率可增加3个百分点。

2、动作更标准

3、局部减肥更有针对性

4、更健康

裸体运动时可以最真实地面对自己，最直观地了解身体，更容易观察身体的变化，比如乳腺疾病的发现。

5、减肥的兴奋指数更高

进入减肥沙龙分享你的另类秘笈

健康最值得我们花费时间和精力去追求！健_康_联_盟-网