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白领午间休息高效减肥法
面壁下蹲法：
两脚并拢，周身中正，重心放在前脚掌上，彻底蹲下后再缓缓上起。
上班族
保健
除了合理饮食外，适量运动是最好的健身方法。现在推荐一种简单有效的健身下蹲法。
[2007.11.30][评论] 下一篇更精彩：针灸减肥隐藏黑幕陷阱多
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面壁下蹲法：
两脚并拢，周身中正，重心放在前脚掌上，彻底蹲下后再缓缓上起。
上班族
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除了合理饮食外，适量运动是最好的健身方法。现在推荐一种简单有效的健身下蹲法。
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