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美体：看红黄绿等选择“瘦身”水果(组图)
减肥不能仅仅依赖水果(新浪女性频道配图，来源：瑞丽女性网)
中国保健专家委员会副主任委员、北京大学中国医药经济研究中心西木博士说，依赖水果减肥，节食减肥必败无疑，之后必然反弹，因为它使身体代谢效率下降。减肥的关键不在于人为地直接控制热量，实际上你也控制不了。减肥的关键是控制血糖，从而自动控制食欲、加速代谢和增加运动。
[2007.11.30][评论] 下一篇更精彩：美体：立正站好 一分钟快速瘦身
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减肥不能仅仅依赖水果(新浪女性频道配图，来源：瑞丽女性网)
中国保健专家委员会副主任委员、北京大学中国医药经济研究中心西木博士说，依赖水果减肥，节食减肥必败无疑，之后必然反弹，因为它使身体代谢效率下降。减肥的关键不在于人为地直接控制热量，实际上你也控制不了。减肥的关键是控制血糖，从而自动控制食欲、加速代谢和增加运动。
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