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3招塑造惊心动魄美臀
简单按摩成就美丽上半身
步骤一:
单手捏住锁骨部位,做一个方向的轻捋动作,反复进行20次。
步骤二:
轻轻捏住锁骨上方颈部的肌肉,由上至下轻捋,反复进行20次。
步骤三:
单手捂住腰侧向上的部位,轻轻向腹部捋,反复进行20次。
[2006.08.22][
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走路瘦身7招
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