你发现了吗？肌肤在一个月里总是时好时坏，每次只能抱怨“最近长了很多痘痘……”，却无从解决……其实肌肤要变丑是有讯号的，而最亲近的MC就是保养的依据，掌握你的生理周期，肌肤就能天天动人！ 第一日，生理期开始(MC拜访) 肌肤状态：肌肤干燥；生理期前长的痘痘留到现在；暗沉、黑眼圈明显；肚子觉得涨痛，而且脚特别浮肿，早上脸很暗沉。 保养点：去角质；不用太滋润的保养 我应该：不能吃太冰冷的或太咸的食物，尽量和温热且促进血液循环的饮料(例如姜茶)，多让肌肤休息，选择低刺激低负担，并能补充水分的保养品！ 去角质的注意事项： A、去死皮素适合：干性肌肤、混合性肌肤“V”字区。 B、净洁面霜适合：特别干燥和已成熟的肌肤，熬夜后以及感觉肌肤疲劳时。 C、磨砂膏适合：毛孔粗大的额头和鼻翼两侧，爱出油的肌肤，但不能有正在红肿发炎的痘痘。 第七日，卵胞期(MC刚走) 肌肤状态：肌肤最美的时期；皮肤很有光泽、摸起来很细；化妆的妆效很美 保养点：试用新品或换保养品的最好时机；使用面膜、按摩保养品 美容周记：试用新品的一周 肌肤状况：洗完后，脸色好到几乎不用化妆就可以出门，爱照镜子，怎么看都PP，而且不容易脱妆。 我应该：大胆试用新产品，因为皮肤状况好到不怕过敏，像面膜、精华液、安瓶等高浓度的产品尽量使用，效果会更加明显，是火速和爱慕者约会或开同学聚会的大好时机！ 保湿面膜讲程序 现在市场上品质比较高的保湿面膜价格都不低，但是如果使用不当，反而失去功效。如果使用凝胶、乳霜状的保湿面膜，就要遵循相应的程序了。 1.将脸洗干净，用毛巾或面纸将脸上的水分蘸干。 2.挤出适量面膜在手掌心上，如果是盒装的面膜，要用棉棒或干净并干燥的手指挖取。健康最重要！-健-康-联-盟-z-g-j-k-l-m.com
