7个护眼好习惯明眸不显老

　　果忽视日常保养，只是每日使用眼霜保护眼部是远远不够的。用眼过度、过于激烈的拉扯眼部、挤眉弄眼、不戴眼镜时使劲眯眼看东西、长时间在阳光照射下工作、伏案午睡等都可能使眼部产生难看的皱纹。
　　眼睛日常保养的7个好习惯：
　　1、女性应注意避免长时间使用眼睛，经常远眺风景，尤其是绿色植物，可以缓解视觉疲劳，使美目动人。
　　2、不要用手狠揉眼睛。
　　3、化妆、护理时动作要轻柔，不要用力拉扯眼部肌肤。
　　4、避免不良表情。
　　5、常做眼部护理：如做眼膜，用黄瓜片贴眼，或用冰过的棉花片敷眼，都可以使眼睛和眼部皮肤得到滋养和保护。
　　6、此外还应适时滴几滴滋养眼睛的眼药水，可以使你的眼睛更加明媚动人。
　　7、饮食应注意多吃富含胶原蛋白的食物，如鸡蛋、猪肘、鱼头，以及保护眼睛的富含维生素a的食物，如羊肝羹、草莓、动物的肝脏等。
　　关于眼霜：
　　请根据自身肤质和年龄选用适当的眼部滋养品。避免选用过于营养而不适合自己的眼霜，而造成眼部脂肪颗粒，建议年轻女性选用稀薄的眼部保养品。